在日本找不到您常用的藥？美國旅客指南

您為夢想中的日本之旅打包了所需的一切。但突然，一陣胃灼熱或消化不適讓您不得不去日本藥妝店。您掃視貨架尋找您信賴的美國常用品牌，但它無處可尋。這種經歷對美國旅客來說出乎意料地常見，當您感到不適時，這可能是重大壓力的來源。

本指南在此提供幫助。我們將解釋如何在日本獲得一些常見的美國非處方（OTC）藥物，以及在日本生病時該怎麼做當您無法獲得所需的藥物時。這些與日本衛生當局指導一致的資訊將幫助您自信地瀏覽藥局貨架。

為什麼有些藥品的規定不同？

每個國家都有自己的監管機構——美國是FDA，日本是厚生勞動省（MHLW）——決定哪些藥物可以在沒有醫生監督的情況下安全銷售。這些決定通常基於有效成分、其劑量以及濫用或副作用的可能性。這就是為什麼您可以在CVS或Walgreens輕鬆購買的藥物在日本可能需要在藥劑師櫃台後面或需要處方。

常見藥品：在美國是非處方藥，在日本需要處方

以下是一些最常讓美國旅客驚訝的藥物類別。了解這些差異可以節省您的時間和焦慮。

用於胃灼熱的質子泵抑制劑（PPIs）

在美國，許多旅客依賴非處方PPI如艾美拉唑（Nexium®）來治療頻繁的胃灼熱。在日本，這些特定成分是僅限處方。雖然日本最近批准了蘭索拉唑和雷貝拉唑的銷售，但它們不在普通貨架上，您必須在有註冊藥劑師的藥局購買並接受直接諮詢。這些比簡單的抗酸劑如H2阻滯劑（如Gaster10）或咀嚼片更難獲得，後者廣泛可用於立即緩解輕微症狀。

某些便秘藥（乳果糖和聚乙二醇）

飲食和作息的變化使便秘成為常見的旅行疾病。在美國，溫和、較少刺激的滲透性瀉藥如聚乙二醇3350（Miralax®的成分）和乳果糖是常見的非處方解決方案。然而，在日本，這兩種成分都是僅限處方。日本藥妝店提供各種有效的非處方便秘藥（便秘薬 - benpi-yaku），但它們主要是刺激性瀉藥（含有番瀉葉或比沙可啶等成分），其作用方式不同，可能比您習慣的更強烈。如果您需要更溫和、較少刺激的選擇，您需要找一些藥物，如氧化鎂。

更強效的過敏藥和吸入器

雖然您可以在日本找到許多好的抗組胺藥，但一些第二代過敏藥或複方產品（特別是與減充血劑混合的產品）可能需要處方。此外，救命裝置如緊急哮喘吸入器（如沙丁胺醇）嚴格僅限處方，在任何情況下都不能非處方購買。

那麼，您的行動計劃是什麼？

您在日本藥妝店裡，感覺不舒服，找不到您需要的東西。不要驚慌。以下是該怎麼做。

步驟1：與藥劑師（Yakuzaishi）交談

日本的藥劑師是知識淵博的專業人士。即使有語言障礙，他們也可以非常有幫助。

• 使用手機上的翻譯應用描述您的症狀（例如「胃灼熱」、「便秘」）。
• 給他們看您的美國藥盒或有效成分名稱的照片。
• 他們可以推薦最適合您症狀的日本非處方替代品。這通常是最快最簡單的解決方案。

步驟2：當非處方替代品不夠時...

有時候，替代品就是不行。您可能需要那種特定的成分，或者您的症狀可能嚴重到需要適當的醫學診斷。這導致了典型的旅行者困境：我怎麼看醫生？您可能開始搜索「附近的醫療診所」或「附近現在開門的診所」，然後擔心找到會說英語的醫生或嘗試向日本醫生解釋您的需求。

便捷、無壓力的解決方案：HOTEL de DOCTOR 24

這正是線上醫生服務變得非常有價值的情況。您可以直接從飯店房間獲得所需的幫助，而不必在生病時導航陌生的城市。HOTEL de DOCTOR 24 是一項專門為遊客解決這個問題而創建的日本線上醫生服務。

• 無需離開房間即可獲得處方：在線上醫生諮詢後，如果醫學上合適，線上醫生可以為您需要的藥物開處方。這是獲得像奧美拉唑或像聚乙二醇這樣的溫和瀉藥等藥物的關鍵。
• 與會說英語的醫生交談：沒有語言障礙。您可以與會說英語的醫生進行清晰的對話，解釋您的病史，準確描述您的症狀。這是搜索「東京英語醫生」或在隨機診所碰運氣的可靠替代方案。
• 快速簡便：預約線上醫生很快，繞過了找診所、旅行和等待的整個過程。這是一種現代、高效的「線上診所」服務。
• 獲得醫療證明：如果您的旅行保險需要文件，您通常可以線上獲得醫療證明，簡化您的文書工作。

結語：帶著知識和安心旅行

當您做好準備時，作為在日本生病的遊客壓力會小得多。了解藥品規定的差異是第一步。對於許多常見疾病，日本藥劑師可以提供出色的非處方解決方案。但對於那些您需要處方來購買在家通常可以在貨架上買到的東西的時候，知道像 HOTEL de DOCTOR 24 這樣的服務存在，可以快速專業地彌補這一差距，這是令人放心的。

自信地享受您在日本的旅行！

更多資訊與官方指南

關於藥品規定的資訊基於日本當局的官方指導。有關個人進口規則和詳細官方資訊，請諮詢以下主要來源：

• 厚生勞動省（MHLW）：「為攜帶個人用藥入境日本的人提供的資訊」 - 關於藥品進口規定的權威官方指南。訪問MHLW指南
• 美國駐日本大使館和領事館：「攜帶非處方藥和處方藥進入日本」 - 針對美國公民關於日本規定的具體建議。訪問美國大使館頁面
• 日本政府觀光局（JNTO）：「當您感到不適時的指南」 - 遊客可能面臨的任何健康相關問題的實用資源。訪問JNTO指南